Как разрешить внутренний конфликт?
О том, как услышать обе стороны внутреннего спора и найти между ними диалог.
Психолог · Гештальт-подход
Когда внутри трудно — важно быть услышанным
Пространство, в котором можно разобраться в своих чувствах, отношениях и внутренних противоречиях.
- Онлайн-консультации из любой точки мира
- Нижний Новгород
С какими запросами я работаю
В своей работе я опираюсь на гештальт-подход и помогаю взрослым людям, которые сталкиваются со сложными жизненными ситуациями и внутренними конфликтами.
Подробнее обо мне-
Тревожность
Постоянное напряжение, беспокойство, трудно расслабиться.
-
Внутренние конфликты
Противоречия, которые мешают двигаться дальше и делать выбор.
-
Неуверенность в себе
Сомнения, сложности с выбором, зависимость от чужого мнения.
-
Сложные жизненные периоды
Кризисы, потери, перемены, поиск нового направления.
-
Отношения
Трудности в паре и с близкими, конфликты, эмоциональная дистанция.
-
Психологическая травма
Работа с травматическим опытом и его последствиями, психосоматические проявления.
Обо мне
Меня зовут Ксения Абрамова, я дипломированный психолог, практикую в гештальт-подходе и работаю со взрослыми.
По первому образованию я инженер. Потом 15 лет работала фотографом, а позже пришла в психологию. Фотография осталась со мной: я исследую фототерапию как дополнительный инструмент работы.
В работе для меня важны внимательное отношение к опыту человека, уважение к его темпу и совместное исследование того, что происходит. Я регулярно повышаю квалификацию, работаю с супервизором, участвую в интервизорских группах и прохожу личную терапию.
Почему я всё время себя контролирую и не могу расслабиться?
Многие люди замечают за собой состояние, которое трудно описать одним словом.
Почему проще отказаться, чем попросить?
Отказаться легко, а попросить или заявить о себе — трудно. Снаружи это может выглядеть как самостоятельность.
Как понять, чего я на самом деле хочу
Если прислушаться, внутри обычно не пустота, а наоборот — слишком много всего.
Сделайте первый шаг
Запишитесь на консультацию
Выберите удобный формат: онлайн или очную встречу в Нижнем Новгороде.
- Конфиденциальность и бережное отношение
- Без оценок и осуждения
- Пространство для ваших мыслей и чувств
Если конфликт — это столкновение двух противоположных интересов, то диалог — главный инструмент его разрешения.